찹쌀 효능 10가지와 찹쌀떡 만들기

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    저는 밥을 할 때 찹쌀을 한 컵 섞습니다. 밥이 찰지고 윤이 나며 맛있어지기 때문입니다. 어느날 문득 찹쌀이 어디에 좋은지 찹쌀 효능이 궁금했습니다. 혹시 찹쌀은 찰지니까 변비가 생기진 않을까? 혈당이 많이 올리진 않을까? 하는 생각이 들었습니다. 저처럼 찹쌀이 궁금하신 분들을 위해서 준비했습니다. 찹쌀의 효능과 찹쌀을 이용한 음식인 찹쌀떡 만드는 법도 알려드리겠습니다.   <찹쌀의 효능 … Read more