자가치아미백, 셀프치아미백, 베이킹소다치아미백, 치아미백방법

 

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흡연이나 커피 등의 섭취로 누렇게 변해버린 치아로 고민하시는 분들이 많습니다. 치과에 가서 미백하자니 돈이 많이 들고, 집에서 간단히 하는 방법이 없을까요? 이런 고민을 가지고 계신 분들을 저렴한 비용으로 셀프 치아 미백하는 방법을 알려드립니다. 자가 치아 미백, 셀프 치아 미백, 베이킹소다를 이용한 치아 미백에 대해 궁금하신 분들은 아래의 내용을 꼭 확인해보세요.

 

 

 

자가 치아 미백 & 셀프 치아 미백 방법

 

자연적인 재료로 자가 치아 미백, 셀프 치아 미백을 할 수 있는 방법은 많습니다.

 

1.파인애플

자가 치아 미백에 좋은 재료로는 파인애플이 있는데, 파인애플에는 치아를 깨끗하게 유지하는 데 도움을 주는 효소인 브로멜린을 포함하고 있습니다. 파인애플을 먹거나 파인애플주스를 치아에 바르는 것이 치아 미백에 도움을 줄 수 있습니다. 파인애플도 산성이 강한 과일이므로 2~3분 정도로만 하고 너무 긴 시간을 바르지 않도록 주의합니다.

 

2. 오렌지 껍질

오렌지 껍질은 치아에 자연적인 표백 효과를 가져다줄 수 있습니다. 껍질을 치아에 문지르거나 오렌지 주스로 치아를 닦아 줍니다.

 

3. 바나나 껍질

바나나는 신체에 필수 영양소가 많이 들어있는 과일입니다. 바나나 껍질이 쓰레기라고 말하는 사람들이 있을지도 모르지만, 치아 미백에는 도움을 줍니다. 바나나 껍질을 버리기 전에 2분 동안 치아에 문지르세요. 그런 다음 15분 후에 일반 치약으로 치아를 닦으세요. 이 과정을 일주일에 두 번 또는 세 번 반복하면 곧 눈에 띄게 치아가 환해질 것입니다.

 

4. 딸기

딸기를 하나 또는 두 개 갈아서 치아에 붙여 놓은 다음 2~3분 동안 유지한 후 물로 헹구고 치아를 닦아주세요. 딸기에 들어있는 애플 산과 섬유소가 치아를 미백하는 데 도움을 줍니다. 딸기는 애플 산이라고 알려진 천연 효소의 풍부한 원천입니다. 애플 산은 치아 미백 치약의 주요 성분입니다. 섬유소는 “딸기에 들어있는 섬유소는 천연 세제로써 구강과 치아에서 세균을 제거하는 데 도움을 줍니다.”

 

5. 레몬 껍질과 주스

치아를 효과적으로 표백해주는 또 다른 과일은 레몬입니다. 레몬 껍질에 들어있는 고농도의 산성 성분이 강력한 표백 효과를 발휘합니다. 레몬 껍질을 치아에 문지르거나 레몬주스를 치아에 발라도 됩니다. 레몬주스와 물을 1:1 비율로 혼합하세요. 예를 들어, 레몬은 강한 산성 성분을 포함하고 있으므로 자주 사용하면 충치를 일으킬 수 있고 치아의 에나멜층을 파괴하여 칼슘을 감소시킬 수 있습니다. 파인애플이나 오렌지와 같은 다른 과일들도 치아를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

6. 아삭아삭 당근

신선한 당근은 치아의 플라그를 제거하는 데 매우 유용합니다. 또한 천연 세제로 알려져 있습니다. 당근은 구강에서 산알칼리 균형을 유지하여 세균을 죽입니다. 그래서 당근을 깨물면 건강한 잇몸과 흰 치아를 얻게 됩니다. 사과와 셀러리도 치아를 미백하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 음식들은 비타민 C가 풍부하여 잇몸 질환과 잇몸 염증을 예방하고 냄새를 유발하는 세균을 죽이는 데 도움을 줍니다.

 

베이킹 소다 치아 미백 방법

 

 

모든 치과의사들은 “가장 안전하고 효과적인 치아 미백제 중 하나가 베이킹 소다라고 합니다.” 베이킹 소다는 뛰어난 산성 중화작용을 하여 얼룩을 제거하고 에나멜 층을 보호해줍니다. 작은 양의 소금과 베이킹 소다를 섞은 다음 부드러운 칫솔로 이를 치아에 바르세요. 몇 분 기다린 후 물로 입을 헹구세요. 그럼 곧 희고 빛나는 치아를 얻을 수 있을 것이고, 시중에서 베이킹 소다가 들어간 치약도 구할 수 있습니다. 베이킹소다가 함유된 치약을 가지고 있지 않다면, 베이킹소다를 칫솔에 뿌려 치아를 닦으면 됩니다.

 

지금까지 자연적인 재료를 이용해서 하는 자가 치아 미백 방법과 셀프 치아 미백 방법을 알려드렸습니다. 집에서 꾸준히 실행한다면 좋은 결과를 얻으실 수 있을겁니다.

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